使い方
- 01時刻を入れるまずは起きたい時刻か眠りたい時刻だけ。これだけでツールが動きます。
- 02候補を見る睡眠サイクル、就寝の幅、夜の手順がすぐ表示されます。登録も保存もありません。
- 03次のツールへ結果はワンタップで次のツールに引き継げます。リンクをコピーして今夜使うこともできます。
はじめに
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睡眠に関する情報は、長文の記事か、重厚なアプリのどちらかに偏りがちです。ここでは、1分で結果が出るシンプルなツールだけを置いています。そのあとの「次の行動」につなぐことを大切にしています。
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