Una lista breve y con tiempo a elegir para el domingo por la noche. Ordena un poco, deja listo el día siguiente y mira la semana que viene para que el lunes empiece con más calma.
Dedicar unos minutos el domingo por la noche a preparar el inicio de la semana significa menos decisiones el lunes por la mañana. No necesitas ordenar a la perfección: las superficies a la vista y lo que vayas a necesitar primero son suficientes.
Elige 15, 30 o 45 minutos según el día. Poco cuando estás cansado, más cuando tienes margen. Lo importante es empezar, no marcar cada casilla.
Funciona bien como versión de fin de semana de una rutina nocturna. Para tu flujo de cada noche, el Organizador de rutina nocturna ordena los pasos por tiempo.
Crear una rutina de relajación